Arroz y Conejo / Arroz y Pollo

Arroz meloso con carne y verduras frescas.

Este arroz y conejo (o pollo) es una receta tradicional murciana que demuestra que menos es más. Con ingredientes sencillos pero bien equilibrados, este arroz concentra todo el sabor de un buen sofrito, una carne tierna y una cocción precisa.


Cocinado en paellera o sartén grande, este plato es un clásico familiar, ideal para disfrutar en casa con un buen vino y el toque cítrico del limón al final.

Ingredientes

Para 3 personas


  •  300-400 g de conejo o pollo troceado
  • 3-4 tiras de pimiento rojo, verde o amarillo
  • 6-8 judías verdes
  • 1 alcachofa (opcional)
  • 100-150 ml de tomate triturado
  • 1/4 diente de ajo (picado o rallado)
  • 1/4 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 pizca de azafrán (opcional pero recomendado)
  • 1 ramita de perejil picado
  • 1/2 limón (o su equivalente en jugo)
  • Colorante alimentario (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 300 g de arroz (100 g por persona)
  • 900 ml de agua hirviendo (relación 1:3 con el arroz)

📢  Tip Mariví: "Si tienes la posibilidad, cocina este arroz a leña para un sabor aún más auténtico."


Preparación

1️⃣ Preparar la paellera y sofreír las verduras

  • Calentar una paellera o sartén grande con un chorrito de aceite de oliva.
  • Sofreír ligeramente los pimientos, judías verdes y alcachofa.
  • Retirar las verduras y reservar.

2️⃣ Dorar la carne

  • En la misma sartén, añadir el conejo o pollo troceado y salpimentar.
  • Cocinar a fuego medio-alto hasta que la carne esté dorada por todos lados.

3️⃣ Añadir los condimentos y el sofrito

  • Incorporar el ajo picado, azafrán y perejil, removiendo rápidamente.
  • Añadir el tomate triturado y cocinar a fuego medio hasta que reduzca.
  • Agregar el pimentón dulce, remover y añadir un chorrito de agua (1/2 vaso) para ayudar a integrar los sabores.

4️⃣ Incorporar el arroz

  • Añadir el arroz y rehogarlo unos segundos para que absorba los sabores del sofrito.

5️⃣ Cocción del arroz

  • Devolver las verduras sofritas a la sartén.
  • Incorporar el agua hirviendo y el colorante alimentario si se usa.
  • Cocinar a fuego medio-alto durante los primeros 3 minutos.

6️⃣ Rectificar sabores y controlar la cocción

  • Añadir un toque más de sal y pimienta si es necesario.
  • Reducir el fuego y dejar cocinar sin remover, solo moviendo ligeramente la sartén si es necesario.
  • Pasados 17 minutos, el arroz debería estar en su punto: tierno pero con textura.

7️⃣ Finalizar con limón y reposar

  • Añadir el jugo de medio limón al arroz antes de apagar el fuego.
  • Dejar reposar 2-3 minutos antes de servir.

📢 Tip final: "No tapes el arroz al finalizar la cocción, a menos que necesites corregir la textura."


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